長春黑芝麻廠家分享黑芝麻功效 黑芝麻批發(fā)價(jià)格低
長春黑芝麻。黑芝麻藥食兩用,具有“補(bǔ)肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥”等保健功效,被視為滋補(bǔ)圣品。一方面黑芝麻含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì),另一方面黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。所以綜合來看,黑芝麻的營養(yǎng)成分非常多,無論是作為食物還是作為藥材,都是對(duì)人體非常有益的。
1、黑芝麻具有顯著的補(bǔ)鈣功效
市場(chǎng)上有許多補(bǔ)鈣產(chǎn)品,但往往是雷聲大雨點(diǎn)小,效果并不明顯,從科學(xué)角度講,補(bǔ)鈣還是以食補(bǔ)為佳。多食用含鈣量比較高的食物,人們很容易想到牛奶和雞蛋,但其實(shí)黑芝麻的鈣含量卻遠(yuǎn)高于前兩者,每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克,而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右,由此可見,黑芝麻才是補(bǔ)鈣佳品。
2、黑芝麻具有顯著的降壓功效
高血壓的病因其中有很重要的一個(gè)是就高鹽飲食,營養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克,但實(shí)際生活中,絕對(duì)多數(shù)人無法做到,因此,多食用高鉀飲食就顯得尤為重要,因?yàn)殁洈z入人體后的主要作用之一就是促進(jìn)鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富,每百克黑芝麻中含鉀高,而含鈉則少很多,鉀鈉含量的比例接近40:1,所以多食用黑芝麻對(duì)人體控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3、黑芝麻具有顯著的養(yǎng)發(fā)功效
研究證明,頭發(fā)毛囊中黑素細(xì)胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因,其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機(jī)制之一,而黑芝麻中含有豐富的酪氨酸酶,常食黑芝麻,可以提高頭發(fā)毛囊中黑色素細(xì)胞的合成量,繼而白發(fā)又可以重新變得烏黑。
4、黑芝麻具有顯著的養(yǎng)生功效
研究表明,減少人體自由基的產(chǎn)生,清除老化代謝產(chǎn)物和提高抗氧化酶活性等,可以有效的延緩皮膚的衰老。而黑芝麻中富含豐富的天然維生素E,其含量高居植物性食物之首,維生素E是良好的抗氧化劑,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用。
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