吃芝麻一定對(duì)身體好嗎 通化芝麻廠說(shuō) NO !
芝麻是胡麻科脂麻的黑色種子,是我們常吃的食物之一,它含有多種功效,芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。芝麻營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)人體非常有益處。通化芝麻
一直以來(lái),大家都相互告誡吃芝麻對(duì)身體多么多么好,以至于很多人在一日三餐中都加入了芝麻這個(gè)食材,但是很多人卻不知道,不是所有人都適合大量的食用芝麻,芝麻屬于胡麻科,本身比較難消化,所以食用芝麻的時(shí)候一定是要炒熟的。
即使是炒熟的狀態(tài)還是有很多人不適合長(zhǎng)時(shí)間食用芝麻及芝麻制品,患有慢性腸炎、便溏腹瀉者不能吃;男子陽(yáng)痿、遺精者不能吃;黑芝麻含有脂肪酸,毛囊炎不能吃;高血脂高血壓糖尿病人不能吃;對(duì)黑芝麻過(guò)敏的,如有患慢性蕁麻疹的不能吃。什么人不可以吃芝麻
芝麻固然好,但是我們還是要正確認(rèn)識(shí)它,清楚自己的體質(zhì)是否適合食用芝麻,以免帶來(lái)不必要的麻煩,沈陽(yáng)宏興芝麻廠祝大家都有一個(gè)健康的身體!
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